私の場合

私の場合、気分が滅入ると「もう何もしたくない!!」としばらく引きこもる→悶々とした時間を過ごす→「このままじゃダメだ!気分盛り上げよう」と一念発起→なんとか行動を起こすといった変化をしていきます。

「気分を盛り上げる」=「気分転換」となるのですが、こういう時は大好きな食べ物が手っ取り早くて安上がり!


そして、その気分UP効果が高いのが「いちご」。

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気分UPの際に買ういちごは、やはりちょっとお高めの「甘くて美味しい」いちごが効果あり

一粒一粒の美味しさに気分も上がってすっきりするっていうのが最高です。


もちろん気分UPにはショッピングやスイーツも有効だけど滅入るたびにってわけにも行かないし・・
商店街やスーパーでも手に入る美味しいいちごの存在はなくてはならない物。


今までも、スーパー等でいちごを見かけてフッと手に取っているとき
自分がちょっと疲れている時だったりする。

今年もいちごパワーで乗り切るぞ!!



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